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[双语]传奇攀岩家:如何设定并实现宏伟目标 | Alex Honnold | huberman lab
https://www.youtube.com/watch?v=4TsOnsPDKKY 2025-09-01 本期嘉宾是职业攀岩家**亚历克斯·霍诺尔德**（Alex Honnold）——他以在无绳索保护（free solo）状态下单人徒手登顶优胜美地国家公园酋长岩（El Capitan）的壮举，被公认为史上最伟大的运动员之一。我们将探讨如何在生活中构建宏大愿景，并将目标拆解为可执行的每日行动计划。亚历克斯将分享：如何通过接纳自身独特性和生命有限性，活出更充实、更有意义的人生；力量与耐力训练方法；风险评估
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他怎么看起来动作快伤害还高！就是好像难度有点高？强人锁男的Alex｜MGM看《街霸6》阿里克斯角色指南
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